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    • 儿童专注力训练营系列:专注力拉开孩子之间差距 写个作业拖拖拉拉,背后的原因很多,但首当其冲的,是孩子注意力不集中 而注意力或者说专注力,偏偏是影响孩子学习、生活、未来工作的最核心素质之一,是决定一个人是否足够出色的分水岭,不搞定这个事儿,我们不踏实啊 所以,这次我特地请来专门研究儿童心理,研究专注力的HeyMom养育研究所的创始人、北京大学心理学硕士研究生、副教授丁颖老师,来给我们讲讲到底“怎么培养孩子的专注力?” 用整整两个月的时间,手把手领着大家了解专注力,了解你家孩子的专注力有哪些特质,每天5分钟做些专注力的小游戏,把专注力运用到孩子学习中去……做到知其然,也知其所以然,这一趟一定不虚此行 不光是写作业让父母抓狂,还有孩子…… 有点声响就分神 做事常常丢三落四 一件事没做完,又去干别的事 不注意细节,会做的题,却因为粗心大意丢分 上课注意力不集中、小动作多、常常东张西望或发呆 孩子身上这些让我们“头疼”的毛病,其实都跟专注力不足有关 专注力对孩子有多重要? 专注力,就是我们常说的注意力,它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态 英文单词Flow(福流)就是用来专门形容这样的状态:把自己完全投入进去,优势发挥到极致,进入一种完全沉浸其中的、充实而忘我的状态 细心观察我们周围的 “学霸”,你就会发现,他们并不见更聪明努力, 但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于,学霸比别人专注时间更长 他们在单位时间内,将最学习的效果达到了最大化 具体到孩子身上:专注力越好,学习效率越高,学习成绩也越好 在如今这样一个知识大爆发的时代,需要快速的汲取更多的知识,专注力差的孩子,学习效率低、效果也差,别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长了,学校的课业就已经让他们非常吃力了 同样一天十几个小时的努力,学习效果可能相差十万八千里 如何科学培养专注力? 正因为太多父母关心“专注力培养”这个话题,市面上训练孩子专注力的机构不在少数,可是如果没有擦亮眼睛,让不懂儿童心理、不懂学习规律的机构钻了空子,浪费金钱事小,耽误孩子成长的时间,本末倒置地去做些伤害孩子的训练,才更加得不偿失 1 专注力可以培养,但要符合儿童发展规律 有位妈妈吐槽,她4岁的儿子完全没法坐定2小时写英语作业,她都快急死了 大家觉得这样的期待合理吗? 的确,专注力是可以培养的,但一定要符合孩子的身心发展规律,切忌拔苗助长,用自己的焦虑,喂养了对孩子不合理的要求 那么,孩子发展规律是怎样的?如何期待才不会过分?这些都需要学习 除了这些数字化指标,更重要的是我们还要知道,决定孩子专注力好坏,最底层的因素是什么? 是孩子的安全感,是亲子关系 所以专注力,不仅仅是专注力,它是整个亲子关系中牵一发而动全身的环节 2 尊重脑科学,把脑科学方法运用到训练中 明白了专注力底层的“道”,更要学习提升孩子专注力的“术” 大量研究结果表明,孩子专注力不好,最重要的是视觉专注力和听觉专注力要提升 这里有一个前提是,我们要先识别出来自己的孩子属于哪种学习优势类型 是视觉型?听觉型?还是综合型?针对拥有不同优势的大脑,我们提供给孩子的训练方法才会更有针对性 比如,听觉主导的孩子更适合用音频资料当成训练素材,而视觉主导的孩子用下面这种图片素材训练效果会更好





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